这项研究认为，和对象一起运动，不仅能提升心情指数，还能促进彼此的关系，且不影响运动时间。

　　目前，这篇发表在JSPR（社会与人际关系杂志）上的研究已经在Reddit爆火，热度冲上38.3k：

　　我女朋友就和我一起去健身房，虽然可能让我锻炼的效率下降，但她的鼓励和关注确实让我感觉更好。

　　我女朋友就和我一起去健身房，虽然可能让我锻炼的效率下降，但她的鼓励和关注确实让我感觉更好。

　　因此，来自肯特州立大学的几位科学家，决定从4个维度，调查情侣共同锻炼产生的影响：

　　如果两个人在健身房干不同的事情（例如跑步和举铁），那么就不算是“共同锻炼”。

　　这里列出了2周以来志愿者们做过的所有锻炼（按次数计），从健身房、跑步、散步、健身课、骑车，到其他体育运动（球类、田径、水上……）：

　　调查时间持续2周，共有95名志愿者参与，平均年龄为20.28岁，处对象的时间从2周到6.33年不等。

　　每次在锻炼后，志愿者们需要填写锻炼时间、锻炼期间的心情指数、日常心情指数和伴侣之间的关系满意度。

　　调查显示，在这2周内，志愿者们平均独自锻炼4.71天、与伴侣锻炼1.27天，整体大约有21.35%的时间在一起锻炼。

　　研究表明，情侣共同锻炼，对于锻炼时的心情指数、日常心情指数和情侣关系满意度都有所提升。

　　而且，即使讨厌运动，锻炼时身体也还是能产生内啡肽，无论如何都能带来一些积极情绪的影响。

　　例如，两个人都太有好胜心，在一起运动时就会互相攀比，然后带来一些负面情绪。

　　对此也有网友认为，和对象一起确实不能做太严肃的运动，但可以一起做一些更简单的运动，像遛狗和走路锻炼之类。

　　不知道和AI对象/纸片人老婆一起锻炼的话，是不是也能起到同样的积极效果（手动狗头）

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